优雅仪态来源于长期的训练

哪怕容颜已不再年轻，多了皱纹，也要依然保持着风韵窈窕的身材、自信的“体态”、举手投足的优雅仪态！

日常生活中，有很多人常出现身体不正、脖子前倾、含胸驼背、腿部弯曲等不正确的体态，严重影响了健康与美观。

通过形体训练就能很好地纠正这些问题，让人拥有挺直的天鹅颈、优雅紧致的直角肩、线条笔直的大长腿，给人赏心悦目的审美感受。

“优”就是优于过去的自己；“雅”是淡定、从容、自信而谦卑；“仪”则是指仪容、仪表；“态”却包含了体态、仪态、神态、心态所呈现出来的一种生命状态。