马斯洛需要层次理论把一个人一生的需求主要分成了五类——生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重以及自我实现。用白话来讲，假设当一个人同时缺乏食物、安全感、爱和尊重，一般对对食物的需求是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。
心灵成长研修班课程实拍
只有当低级需求被满足时，之后的需求才会出现，才会变得愈加重要。就当今社会而言，生理需求早已得以满足，而之后的安全、爱和归属感、尊重以及自我实现每一个等级都跟心灵成长息息相关。
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所以说，心灵成长课程在今天是每个人的必修课，不论是贫穷还是富有，想要保证心灵上没有任何问题那是不可能的。不过也不用太担心，于老师在课堂中讲到：“每个人都会有抑郁情绪，但也不一定是抑郁症，遇到自己情绪不当的时候，建议不要直接去医院治疗，要先学会识别抑郁情绪和抑郁症。”
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抑郁情绪知识情绪问题，而抑郁症才是病，但有90%的人都会以为自己的抑郁情绪就是得了抑郁症了。所以学习心灵成长课程不是说你存在心理问题，而是通过学习新的概念和思维方式，转换自身的认知体系，从而去处理你所遇到的不同问题。
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在今天，心灵成长研修班（二阶）课程圆满结课，大家带着问题而来，带着解决方案而归，不仅仅是提升了自身的自信心，明确了自己的人生方向，解决了自身的问题，还学到了很多心灵成长知识和技能，帮助缓解和处理之后自己遇到的问题。
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