科学的形体训练很重要！

优美的形体是人们追求的目标，优美的姿态也是在长期的形体练习中逐步形成的。形体仪态教学应有固定的教学时数，有规范的流程和标准，这样对学员良好的身体姿态形成有着明显的提升。

专业的形体教学，有助于教学质量的提高，把基本姿态、基本要求、身体素质三者有机地结合起来，效果更佳。

在学习动作过程中，学员既要掌握动作的技术，技巧，更要理解动作的要领和注意自我保护，在教学过程中可以分开几组，让学员自由组合，互相纠正对方的动作，老师在示范过程中尽量抓住要领，重点突出对动作的关键要突出形象，加深学员在练习过程中的印象。

只有这样才有实效性，实用性，在理解的基础上练习，在练习中规范动作，多练则熟，熟而流畅，自然就产生美；使学员体验到一种规范，流畅，和谐，进而产生美的感觉。