练出优雅体态

一个真正有魅力的女人，她们不仅仅局限于风姿绰约，容颜姣好，她们更有一种内涵，一种气质，举手投足之间，不失端庄典雅。

       女人有态，三分漂亮可增至七分；女人无态，七分漂亮可减至三分，它如火之有焰，如灯之有光，如金银之宝气。有态的女人，一言一行，一颦一笑，都蕴涵着独特的气质，让人欣赏和尊敬。

体态端正而挺拔，是体态美基本的要素，好的体态不仅是女人外在美的基础，也表现着女人对生命的态度和对未来的追求。